2020年 05月 30日
夏日で暑くなりました
まだ夏本番ではないですが予行演習ですね。
二階ではコキジが外に出て日向ぼっこ中。
チャミも私の影に入っています。
ロンは外から戻ってきて一休み。
アイは朝帰りで昼間はお休み中。
ソフィーは部屋のハウスでお休み中。
私はアズキカボチャを作りました。
小豆カボチャは、膵臓のインスリン分泌のリズムを整え、血糖値の上昇を防ぐ。
腎臓の負担を軽減するので腎機能アップによい食べ物。
冷えやむくみの改善に役立つ。
朝は、この小豆カボチャ80gをホットケーキにのせてどら焼きふうにします。
それに、蒸しリンゴとヨーグルト、ココアラテが朝食メニューです。
昼は、低蛋白越後ごはんで雑炊を作り小豆カボチャを60gのせて食べます。
糖尿病や糖尿病腎症の改善に役立つことをいろいろと試しています。
どんなことをしているのか記録の意味でこれから時々アップしていきます。
by tiger3824
| 2020-05-30 13:12
| 五ニャンズ
|
Comments(0)